Über mich.
Mein Name ist Josephine Goldschmidt und meine Leidenschaft gilt dem Formenlauf
(Poomsae).Seit über 15 Jahren trainiere ich Taekwondo, wobei ich mich früh auf den
Bereich Poomsae spezialisiert habe.
In unserem Verein betreue ich hauptsächlich die
Poomsae-Gruppen aller Altersklassen und unterstütze unsere Sportlerinnen und
Sportler bei der gezielten Technikschulung und Turniervorbereitung.
Was ist mir gelungen?
- Trainerin für den traditionellen Taekwondo Bereich
- Abteilungsleiterin und Trainerin der Fitnessgruppe Elbe Saale-Sport
- 1. Dan Taekwondo (WT
- B-Trainer Leistungssport Taekwondo (DOSB)
Meine Philosophie
Poomsae ist für mich die Essenz des Taekwondo – eine Verbindung aus Präzision,
Körperbeherrschung und innerer Ruhe. Ich lege großen Wert auf technische
Sauberkeit, Ausdruckskraft und das Verständnis für jede Bewegung.
Mein Ziel ist es, meine Schüler auf ihrem individuellen Weg zu begleiten – sei es für Gürtelprüfungen, Turniere oder die persönliche Entwicklung - ihre bestmögliche Leistung herauszubilden und die Qualität im Taekwondo zu steigern.
Meine Schwerpunkte
- Traditionelle & moderne Poomsae (Prüfungs- und Wettkampfformen)
- Detaillierte Technikschulung: Haltung, Atmung, Rhythmus
- Koordination, Körperkontrolle und Bewegungsfluss
- Turniervorbereitung (Einzel, Paar, Team)
- Kampfrichterverständnis & Bewertungskriterien
- Förderung von Kindern und Jugendlichen
- Integration und Wertevermittlung durch Sport
Taekwondo
- Gesundheitsorientiertes Krafttraining
- Yoga & Pilates
- Entspannung & Regeneration
